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Salade riz fruits de mer: Recette facile et délicieuse

tiempo de preparacion 5-30 min
numero de comensales easy
numero de comensales 2 personas
numero de comensales 35 min
numero de comensales Mondiale
Calories pour portion 462 kcal

La salade de riz aux fruits de mer est un plat frais, léger et plein de saveurs, parfait pour les journées chaudes ou pour un repas convivial. Le goût iodé des fruits de mer agrémentée de légumes croquants et d’une vinaigrette légère. Facile à préparer, elle peut être servie en entrée ou en plat principal. C’est une option idéale pour un repas équilibré et savoureux, qui plaira à coup sûr à tous les amateurs de cuisine marine.

Préparation

  • Étape 1: Préparer le riz

    Faire cuire le riz long Presto dans de l’eau salé pendant 15 minutes. Puis égoutter et réserver.

    Préparer le riz

    Étape 2: Cuire les pommes de terre

    Faire cuire les pommes de terre dans de l’eau salé pendant 15 minutes. Puis égoutter et réserver.

    Cuire les pommes de terre

    Étape 3: Cuire les crevettes

    Dans une poêle, faire revenir les crevettes dans de l’huile d’olive, du sel et du poivre.

    Cuire les crevettes

    Étape 4: Cuire les calamar

    Dans une casserole fair cuire les calamars dans de l’eau salé puis égoutter et réserver.

    Cuire les calamar

    Étape 6: Préparer la sauce

    Dans un bol, mélanger l’huile, le jus de citron, la mayonnaise, le sel, le poivre et le persil.

    Préparer la sauce

    Étape 6: Assaisonner avec la sauce

    Dans un saladier, mélangez l’ensemble des ingrédients de la salade, préalablement cuits et refroidis, avec la sauce que l’on a préparée.

    Assaisonner avec la sauce

    Étape 7: Ajout de fruits de mer

    Après avoir ajouté la sauce, ajoutez les fruits de mer préalablement cuits, puis mélangez à nouveau bien les ingrédients.

    Ajout de fruits de mer

    Présentation de la salade

    Voilà, votre salade de riz aux fruits de mer est prête à être dégusté. Bon appétit !

Astuces de cuisine

Voici quelques astuces et réponses aux questions que vous avez posées pour réussir parfaitement votre salade de riz aux fruits de mer !

Comment choisir des fruits de mer frais

Les crustacés tel que les crevettes, doivent avoir une odeur de mer douce et non pas une odeur forte d’ammoniac. Leur texture doit être ferme et leur couleur vive. Les fruits de mer à coquillage tel que les palourdes, doivent être bien fermés. S’ils sont ouverts, tapotez légèrement leur coquille : si elle se referme, ils sont frais. Sinon, évitez-les.

Alternatives à la mayonnaise

Si vous ne disposez pas de mayonnaise pour cette recette, il existe plusieurs alternatives à la mayonnaise tel que la moutarde, le yaourt grec, la vinaigrette légère ou l’avocat écrasé.

Conseils pour un riz parfait

Préférez un riz à grains longs pour une texture légère et non collante. Vous pouvez aussi opter pour du riz complet pour plus de fibres. Respectez les proportions d’eau et la durée de cuisson selon les instructions sur l’emballage. Voir l’article sur le temps de cuisson du riz.

Comment améliorer la présentation

Utilisez des légumes colorés comme les poivrons, les tomates cerises ou du maïs pour apporter une touche visuelle vibrante. Saupoudrez votre salade de coriandre, ciboulette ou persil frais pour une finition élégante fraîche et parfumée.

Questions de cuisine

Quel type de riz est le meilleur?

Le meilleur riz pour cette recette est le riz long Presto comme celui utilisé dans cette recette

Puis-je utiliser des fruits de mer surgelés?

Oui, si vous ne disposez pas de fruits de mer frais, vous pouvez aussi utiliser des fruits de mer surgelés mais pour avoir une salade de fruits de mer de meilleur qualité il est préférable d’utiliser des légumes et des fruits de mer frais.

Combien de temps la salade se conserve-t-elle au réfrigérateur?

Vous pouvez conserver la salade de riz aux fruits de mer pendant 2 jours au réfrigérateur dans une boite hermétique.

Quels autres ingrédients puis-je ajouter?

Vous pouvez ajouter des carottes rappées, du concombre, des grains de moutarde, des tomates cerises, de la salade verte, du maïs, du thon, des palourdes …. ou tout autres légumes et fruits de mer.

Conclusion

En plus d’être délicieuse, la salade de riz aux fruits de mer est un véritable atout santé grâce à ses ingrédients riches en nutriments et en protéines. Elle apporte une touche d’exotisme à votre table, tout en restant simple à préparer. Avec ses textures variées et ses saveurs fraîches, cette salade deviendra vite un incontournable de vos repas estivaux. Essayez cette recette, et profitez de son goût unique qui vous transportera instantanément en bord de mer!